Sau khi phá thai cần kiêng những gì?
Nếu như bạn mới thực hiện bỏ thai thì chắc chắc cơ thể bạn đã phải chịu nhiều tổn thương. Chính vì thế, một chế độ dinh dưỡng để lấy lại sức khỏe là điều quan trọng cần phải thực hiện. Vậy, sau khi phá thai cần kiêng những gì? Và không kiêng gì để sức khỏe phục hồi. Chị em chớ vội lo lắng, vì những chia sẻ từ bài viết sẽ là thông tin bổ ích dành cho chị em.
Nhiều chị em có suy nghĩ rằng, sau sinh chị em cần kiêng khem kỹ lưỡng và sau phá thai thì không. Tuy nhiên, đây là điều hết sức sai lầm, Bởi lẽ, sau khi phá thai chị em cần được nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng và chế độ kiêng khem đúng để nhanh chóng phục hồi sức khỏe cũng như bảo vệ khả năng sinh sản sau này.
Sau khi phá thai cần phải kiêng những gì?
“ Thưa chuyên gia, em mới hút thai 7 tuần được 5 ngày, hiện tại vẫn còn ra máu âm đạo và đau bụng nhưng số lượng ít hơn những ngày trước đó. Tuy nhiên, sức khỏe của em vẫn khá yếu và chưa thể quay lại làm việc. Mong được bác sĩ Nguyễn Thị Luyện tư vấn sau phá thai cần kiêng những gì ạ?”. ( Hà Ph, Hà Nội).
Bác sỹ chuyên gia Nguyễn Thị Luyện trả lời:
Bạn không cần quá lo lắng, vì biểu hiện đau bụng âm ỉ và ra máu âm đạo sau phá thai 5-7 ngày hoặc 10 ngày là dấu hiệu hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn có triệu chứng đau bụng dữ dội, ra máu kéo dài trên 10 ngày thì cần nhanh chóng tới cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám cụ thể và xử trí kịp thời, tránh những hệ lụy khôn lường. Bên cạnh đó, chị em cần ghi nhớ một số điều sau đây:
– Thứ nhất, kiêng làm việc nặng
Chị em chú ý rằng, sau khi phá thai, dù phá thai bằng thuốc hay hút thai chân không thì chị em vẫn cần phải kiêng làm việc nặng, không quay trở lại làm việc ngay mà cần phải kiêng khoảng 1 tháng để sức khỏe nhanh chóng được hồi phục. Hãy nhớ rằng không nên thức khuya, cần giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng.
– Thứ hai, kiêng quan hệ tình dục
Chị em cần phải kiêng quan hệ tình dục 1-2 tháng để sức khỏe phục hồi, tuyệt đối không quan hệ tình dục khi sức khỏe chưa ổn định.
Bởi lẽ, nếu có quan hệ tình dục quá sớm sau phá thai khi cơ thể đang có thương tổn chưa phục hồi sẽ gây nên nhiều hệ lụy. Dễ gây viêm nhiễm sau phá thai, dễ mang thai ngoài ý muốn,…
– Thứ ba, chú ý với chế độ vệ sinh
Sau phá thai, chị em cần phải thường xuyên thay băng vệ sinh, vệ sinh vùng kín sạch sẽ, không thụt rửa âm đạo và không lạm dụng dung dịch vệ sinh, chất tẩy rửa có nồng độ kiềm cao sẽ gây mất cân bằng môi tường âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh xâm nhập gây viêm nhiễm.
– Thứ tư, chú ý với chế độ dinh dưỡng
Theo lời khuyên của các bác sĩ Sản khoa, chị em không nên sử dụng bia, rượu, chất kích thích,…sau khi phá thai. Đối với chế độ dinh dưỡng cần phải kiêng đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhanh, đồ ăn hải sản.
Một số lưu ý khác
Chị em lưu ý sau phá thai cần theo dõi những dấu hiệu bình thường và bất thường theo căn dặn của bác sĩ, cần bổ sung chế độ ăn hàng ngày đầy đủ; và đặc biệt cần quan hệ sử dụng biện pháp an toàn để tránh nguy cơ mang thai ngoài ý muốn.
Chị em nên tham khảo thêm những bài viết khác:
- + Phá thai sau 2 tuần vẫn ra máu
- + Phá thai Có cần phải kiêng như khi sinh con? – Bệnh viện Từ Dũ
- + Vì sao không nên quan hệ tình dục sớm sau phá thai? – Sức khỏe
Chi tiết thắc mắc về phá thai an toàn, sau khi phá thai cần kiêng những gì, chị em hãy liên hệ (024) 38.255.599 – 083.66.33.399, để được tư vấn và đặt lịch hẹn khám miễn phí.
Bạn copy, bạn nhớ ghi nguồn: http://36ngoquyen.vn/sau-khi-pha-thai-can-kieng-nhung-gi
Bác sỹ Nguyễn Thị Luyện
