Sau khi phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu?
Sau phá thai, chị em cần chú ý đến sức khỏe, sức khỏe sinh sản; cần có chế độ nghỉ ngơi để sức khỏe nhanh chóng hồi phục. Vậy, sau khi phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu là tốt nhất? Dưới đây là những chia sẻ từ bác sỹ chuyên khoa Nguyễn Thị Luyện về vấn đề này.
Hiện nay, có 2 phương pháp phá thai được áp dụng phổ biến đó là phá thai bằng thuốc và hút thai chân không được thực hiện tại các cơ sở y tế chuyên khoa. Chị em chú ý, trước khi phá thai cần phải lựa chọn địa chỉ uy tín; trong và sau khi phá thai cần phải thực hiện theo chỉ định của bác sĩ; cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để sức khỏe nhanh chóng phục hồi.
Chế độ nghỉ ngơi sau phá thai
Thông thường, sau phá thai cơ thể chị em còn rất yếu, sức đề kháng suy giảm; bộ phận cơ quan sinh dục như buồng trứng, tử cung, cổ tử cung cần có thời gian để hồi phục. Chính vì thế, chế độ nghỉ ngơi sau phá thai cũng vô cùng quan trọng.
Thời gian nghỉ ngơi sau phá thai thường là:
- – Nghỉ ngơi 1-2h sau phá thai tại cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ theo dõi tình trạng sức khỏe cụ thể sau phá thai, nếu ổn định chị em có thể ra về.
- – Sau phá thai, chị em cần nghỉ ngơi, không nên quay trở lại làm việc ngay, đặc biệt không nên làm việc nặng
- – Thời gian nghỉ ngơi khoảng 2 tuần đến 1 tháng hoặc hơn tùy vào tình hình sức khỏe của chị em.
- – Để tránh cổ tử cung, tử cung, viêm nhiễm, nhiễm trùng,…thì chị em cần phải kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng sau phá thai.
- – Bên cạnh chế độ nghỉ ngơi, chị em cần phải chú ý đến chế độ ăn, chế độ sinh hoạt, chăm sóc vệ sinh kỹ lưỡng để sức khỏe nhanh chóng phục hồi.
- – Việc nghỉ ngơi hợp lý sau phá thai sẽ giúp chị em nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Ngoài ra, chị em cần biết rằng phá thai chỉ được thực hiện an toàn tại cơ sở y tế chuyên khoa uy tín.
Lời khuyên từ bác sỹ Nguyễn Thị Luyện
Khi chưa thể mang thai và sinh con, chị em nên chủ động áp dụng biện pháp tránh thai an toàn để tránh nguy cơ mang thai ngoài ý muốn. Trong trường hợp buộc phải bỏ thai cần lựa chọn địa chỉ uy tín.
Khuyến cáo: tuyệt đối không tự ý phá thai tại nhà dưới bất kỳ hình thức nào. Bởi lẽ, nếu tự ý phá thai, chị em có thể gặp những tai biến, biến chứng trong và sau khi phá thai như: sót thai, sót nhau, thủng tử cung, rách tử cung, băng huyết,…vô cùng nguy hiểm, gây ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản sau này, thậm chí biến chứng vô sinh hay nguy hiểm tới tính mạng chị em.
Chị em nên tham khảo thêm một số bài viết:
- + Sau phá thai bao lâu thì nên có thai lại?
- + Chăm sóc sau phá thai như thế nào để không bị ảnh hưởng sức khỏe?
- + Chảy máu âm đạo sau phá thai: nguy hiểm tiềm tàng
Bác sỹ Nguyễn Thị Luyện
