Những lưu ý sau phá thai
Sau phá thai, cơ thể nữ giới thường rất yếu, có thể gặp phải một số tác dụng phụ sau khi đình chỉ thai và cần có thời gian để hồi phục. Trong thời điểm này, chị em cần biết những lưu ý sau phá thai nên và không nên làm gì để sức khỏe nhanh chóng phục hồi
Sau phá thai, nếu có một chế độ dinh dưỡng, chế độ nghỉ ngơi hợp lý chị em sẽ nhanh chóng hồi phục sức khỏe.
Sau phá thai nên ăn gì, lựa chọn hoa quả nào?
Chị em chú ý rằng, lưu ý sau phá thai cần ăn uống đủ chất, một số chất cần thiết cho cơ thể như: axitfolic, canxi, protein, các loại vitamin,….để cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể.
- Sau phá thai có được ăn rau muống không?
Sau phá thai, chị em chú ý chỉ cần giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, kiêng quan hệ tình dục 4-8 tuần, có thể ăn các thực phẩm từ trứng, sữa, rau xanh….Đối với rau muống hiện nay chưa có khuyến cáo sau phá thai nên sử dụng. Tuy nhiên, đối với những người can thiệp ngoại khoa hay dùng thốc đông y thì được khuyên không nên ăn rau muống.
- Sau phá thai có được ăn xôi
Cũng như rau muống, từ xa xưa truyền lại lại xôi là đồ nếp thường gây nóng. Vì thế, nếu có vết thương lâu lành thì chớ nên ăn xôi để tránh tình trạng vết thương lâu lành, có thể gây mưng mủ. Tuy nhiên, hiện nay cũng chưa có khuyến cáo sau phá thai chị em không được ăn xôi.
- Sau khi phá thai có được ăn thịt gà không?
Thịt gà chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, Hơn nữa, sau phá thai, cơ thể cần dung nạp lượng lớn vitamin để hồi phục sức khỏe. Chính vì thế, chị em hoàn toàn có thể ăn thịt gà sau phá thai mà không cần kiêng khem.
- Sau phá thai có được ăn ốc không?
ốc thường có tính lạnh, dễ gây đau bụng, đi ngoài nếu chế biến không đảm bảo. Tuy chưa có khuyến cáo chị em không nên ăn ốc sau phá thai nhưng tốt nhất nên dừng một thời gian, đặc biệt là những đồ có tính lạnh như hải sản.
- Sau phá thai có được ăn trứng vịt lộn?
Trứng vịt lộn là món ăn bổ dưỡng được nhiều người Việt ưa thích. Nếu như chị em mới đình chỉ thai, vẫn có thể ăn trứng mà không cần kiêng khem. Tuy nhiên, chị em cần phải luộc trứng thật chín, không nên ăn nhiều có thể dẫn tới đầy bụng, đi ngoài.
- Sau phá thai có nên uống nước dừa?
Không thể phủ nhận lợi ích của nước dừa trong việc giải khát cũng như một số tác dụng khác. Chị em sau phá thai sẽ không cần phải kiêng khem quá kỹ, có thể uống nước dừa với lượng vừa phải.
- Sau phá thai có được uống nước rau ngót?
Nước rau ngót thường được khuyến cáo không nên sử dụng đối với phụ nữ mang thai. Còn đối với những chị em sau sinh hay thậm chí sau phá thai hoàn toàn có thể ăn rau ngót.
- Sau phá thai có được uống bia không?
Trong mọi hoàn cảnh, rượu hay bia là những thứ có cồn và khuyến cáo mọi người chỉ nên uống vừa phải và đối với chị em mới phá thai cũng vậy. Tốt nhất không nên sử dụng chất kích thích, chất gây nghiện như rượu, bia,…
- Đón đọc thêm: Sau phá thai nên ăn gì?
Sau phá thai có nên tập thể dục?
Sau phá thai, chị em được các bác sĩ khuyên không nên làm việc nặng, không nên quay trở lại làm việc ngay mà cần có thời gian nghỉ ngơi để sức khỏe hồi phục. Vì thế, trong thời gian sau phá thai, nếu chị em tập thể dục với những bộ môn nhẹ nhàng thì hoàn toàn có thể, không cần kiêng khem.
- Đón đọc thêm: Sau phá thai có nên tập thể dục?
Sau phá thai có nên đi xe máy?
Nhiều chị em lo lắng sau phá thai phải nằm nghỉ ngơi tại chỗ. Tuy nhiên, thực tế, sau phá thai 1-2h đồng hồ, chị em đã được lưu lại cơ sở y tế để theo dõi tình trạng sức khỏe, mạch, huyết áp. Vì thế, nếu chị em đi xe máy với quãng đường gần thì vẫn có thể, khuyến cáo không nên đi quãng đường dài.
- Đón đọc thêm: Sau phá thai có nên đi xe máy?
Sau phá thai có đi lại được không?
Sau phá thai chị em được nghỉ ngơi và có thể đi lại nhẹ nhàng. Chị em, chỉ nên kiêng chạy, nảy hay hoạt động thể thao quá sức. Vì điều này có thể gây hại đến sức khỏe sau phá thai.
- Đón đọc thêm: Sau phá thai có đi lại được không?
Sau phá thai nên uống thuốc bổ gì?
Sau phá thai, chị em thường được dùng thuốc để tiêu viêm. Nếu như chị em có bổ sung thêm thuốc bổ thì hoàn toàn có thể sử dụng thuốc đông y. Tuy nhiên, chú ý rằng chị em tuyệt đối không tự ý bốc thuốc tại những nơi không rõ nguồn gốc, mà cần tới cơ sở y tế. Hiện nay, sau khi đình chỉ thai an toàn bằng phương pháp nội khoa và ngoại khoa tại Trung tâm y té quận Hoàn Kiếm, phòng khám Sản phụ khoa chất lượng cao 36 Ngô Quyền- Hoàn Kiếm- Hà Nội thì chị em được bác sĩ chuyên khoa y học cổ truyền Nguyễn Thị Tuyết mai trực tiếp bốc thuốc, kê đơn và chỉ định liều lượng.
Thuốc đông y có tác dụng mát gan, thanh lọc cơ thể, thông lâm, bổ huyết, tái tạo vòng kinh mới sau phá thai, phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
- Đón đọc thêm: Sau phá thai nên uống thuốc bổ gì?
Sau phá thai cần kiêng những gì?
Chị em chú ý sau phá thai cần kiêng:
- – Kiêng quan hệ tình dục 1-2 tháng
- – Kiêng thụt rửa âm đạo
- – Kiêng làm việc nặng
- – ….
- Đón đọc thêm: Sau phá thai cần kiêng những gì?
Quan hệ sau phá thai
Có một số chị em sau phá thai 1 tuần khi máu ra đường âm đạo đã hết có quan hệ tình dục trở lại, điều này rất không nên. Vì sau phá thai, cơ thể chị em rất yếu, đặc biệt là những thương tổn tại bô phận sinh dục, lớp niêm mạc tử cung cần phải có thời gian để hồi phục.
Nếu như chị em có quan hệ tình dục quá sớm sau phá thai sẽ dễ mắc bệnh viêm nhiễm, nhiễm trùng; tổn thương bộ phận sinh dục vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh xâm nhập gây viêm nhiễm.
Theo đó, các chuyên gia khuyên chị em cần phải kiêng quan hệ, kiêng thủ dâm ít nhất 1 tháng để cơ thể được phục hồi nhanh chóng và tránh được những rủi ro.
- Đón đọc thêm: Quan hệ sau phá thai
Đau bụng sau phá thai
Dù phá thai bằng thuốc hay phá thai bằng phương pháp ngoại khoa hút thai chân không thì chị em đều có hiện tượng đau bụng âm ỉ như trong chu kỳ kinh nguyệt. Hiện tượng này sẽ xuất hiện khoảng 5-7 ngày có thể kéo dài đến 10 ngày. Dấu hiệu này được cho là bình thường mà chị em không cần quá lo lắng.
- Đón đọc thêm: Đau bụng sau phá thai
Sau phá thai bao lâu thì có kinh trở lại?
Sau phá thai khoảng 4-8 tuần, niêm mạc tử cung và buồng trứng bắt đầu ổn định và hoạt động trở lại. Lúc này kinh nguyệt sẽ xuất hiện sớm hay muộn tùy vào cơ địa từng người. Trong trường hợp 3 tháng hoặc hơn sau phá thai mà chị em chưa thấy kinh nguyệt xuất hiện trở lại hay thấy xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào kèm theo thì cần nhanh chóng tới cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám cụ thể tình trạng.
- Đón đọc thêm: Sau phá thai bao lâu thì có kinh trở lại?
Ra máu sau phá thai
- Phá thai xong không ra máu
Bình thường, dù phá thai bằng thuốc hay hút thai chân không, chị em sẽ có hiện tượng ra máu âm đạo. Trong trường hợp sau phá thai chị em không thấy có hiện tượng ra máu thì cần tới cơ sở y tế thăm khám vì có thể do ứ dịch buồng tử cung cần được sớm phát hiện và xử lý kịp thời.
- Phá thai xong ra máu bao lâu?
Sau phá thai, chị em có hiện tượng ra máu âm đạo từ 5-10 ngày, ban đầu lượng máu ra nhiều, sau đó giảm dần và hết hẳn những ngày sau. Chị em cần chú ý giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thường xuyên thay băng vệ sinh 1 tiếng/lần, không thụt rửa âm đạo và không lạm dụng dung dịch vệ sinh.
- Phá thai sau 2 tuần vẫn ra máu
Là một trong những dấu hiệu bất thường mà chị em cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân. Bởi lẽ, ra máu kéo dài sau phá thai có thể dẫn tới mất máu nhiều, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng; nguy cơ sót thai, sót nhau, băng huyết,…ảnh hưởng tới khả năng sinh sản sau này.
- Sau phá thai ra máu có mùi hôi
Bình thường, sau mỗi ca phá thai, chị em có dấu hiệu ra máu có lẫn máu cục chứng tỏ bào thai được đẩy ra ngoài. Tuy nhiên, ra máu có mùi hôi sau phá thai thì có thể chị em mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa sau phá thai cần phải chú ý.
- Đón đọc thêm: Ra máu sau phá thai
Sau phá thai bao lâu thì đặt vòng được?
Sau phá thai, chị em cần thời gian 3-6 tháng mới có thể đặt vòng tránh thai. Tuy nhiên, ở những chị em mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa thì cần phải tiêu viêm ổn định sau đó bác sĩ sẽ thực hiện đặt vòng tránh thai.
- Đón đọc thêm: Sau phá thai bao lâu thì đặt vòng được?
Sau phá thai bao lâu thì nên có thai lại?
Khi nữ giới muốn mang thai trở lại sau khi phá thai thì cần phải có đủ thời gian nghỉ ngơi cũng như hồi phục sức khỏe cũng như cơ quan sinh sản phục hồi và sẵn sàng cho thời điểm mang thai tiếp theo. Bên cạnh đó cũng cần phải thời gian đủ để chị em có một tâm lý và sức khỏe tốt cho lần mang thai mới. Theo đó, thời gian nên mang thai trở lại sau khi phá thai ít nhất 6 tháng.
- Đón đọc thêm: Sau phá thai bao lâu thì nên có thai lại?
Sau phá thai có nên uống thuốc tránh thai?
Sau phá thai, chị em nên kiêng quan hệ tình dục khoảng 8 tuần. Sau thời gian này, nếu chị em có quan hệ tình dục thì cần phải sử dụng biện pháp tránh thai an toàn, nên thay phương pháp uống thuốc tránh thai bằng bao cao su.
- Đón đọc thêm: Sau phá thai có nên uống thuốc tránh thai?
Sau phá thai bao lâu thì trứng rụng?
Bạn có biết thời điểm phá thai chính là thời điểm bắt đầu của chu kỳ kinh nguyệt. Chính vì thế, sau khi phá thai 2 tuần chính là thời điểm trứng rụng. Trong thời điểm này, nếu chị em có quan hệ tình dục không an toàn sẽ rất dễ mang thai ngoài ý muốn.
- Đón đọc thêm: Sau phá thai bao lâu thì trứng rụng?
Sau phá thai có được gội đầu không?
Có một số chị em thắc mắc rằng sau phá thai có được gội đầu không. Đối với vấn đề này, các bác sĩ chuyên khoa Sản phụ cho biết, sau phá thai chị em có thể gội đầu bình thường. Tuy nhiên, để tránh cảm lạnh ảnh hưởng tới sức khỏe thì chị em cần gội đầu bằng nước ấm, không nên gội đầu quá lâu; sau khi gội cần phải sấy tóc khô.
- Đón đọc thêm: Sau phá thai có được gội đầu không?
Sau phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu?
Sau phá thai chị em cần nghỉ ngơi, không nê quay lại làm việc ngay. Vì cơ thể lúc này rất yếu. Chị em nên nghỉ ngơi khoảng 15 ngày hoặc 1 tháng để sức khỏe được hồi phục trước khi quay lại công việc.
- Đón đọc thêm: Sau phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu?
Sau phá thai bao lâu thì hết nghén, buồn nôn?
Hiện tượng buồn nôn, tức ngực trong mang thai, sau hút tahi vẫn còn tồn tại khoảng 2 tuần do sự giảm dần của hàm lượng nội tiết trong cơ thể người phụ nữ. Đôi khi triệu chứng này là do tác dụng phụ sau phá thai, vì thế chị em cần phải theo dõi thêm Tuy nhiên, nếu triệu chứng nghén, buồn nôn này vẫn xuất hiện kéo dài sau phá thai 6 – 8 tuần (tính từ ngày hút thai) thì em nên trở lại tái khám.
- Đón đọc thêm: Sau phá thai bao lâu thì hết nghén, buồn nôn?
Sau phá thai bụng vẫn to
Thời điểm phá thai phù hợp là từ khi thai đi vào tử cung đến hết 12 tuần. ở tuổi thai này được cho là quá nhỏ, chưa ảnh hưởng tới kích thước bụng của nữ giới. Chính vì thế, nếu sau phá thai chị em có dấu hiệu bụng vẫn to được đánh là bình thường.
- Đón đọc thêm: Sau phá thai bụng vẫn to
Sau khi phá thai cần vệ sinh như thế nào?
Sau phá thai, chị em cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng nước ấm, không nên thụt rửa âm đạo và không lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có thể dẫn tới mất cân bằng âm đạo. Bên cạnh đó, chị em cần chú ý thường xuyên thay băng vệ sinh 4 tiếng/ lần.
- Đón đọc thêm: Sau khi phá thai cần vệ sinh như thế nào?
Phá thai xong thử que vẫn 2 vạch
Đối với những chị em sau phá thai thường thử thai ngay vẫn cho két quả 2 vạch nên vô cùng lo lắng. Tuy nhiên, theo lý giải của các bác sĩ chuyên khoa thì que thử thai đo nồng độ HCG trong nước tiểu. Sau phá thai, nồng độ HCG sẽ giảm dần nhưng thử thai vẫn 2 vạch là bình thường. Sau khoảng 2 tuần, nếu thử thai lại 2 vạch thì chị em cần thăm khám.
- Đón đọc thêm: Phá thai xong thử que vẫn 2 vạch
Phá thai xong có cho con bú được không?
Trong một số trường hợp sau sinh, chị em thường chủ quan không sử dụng biện pháp an toàn khi quan hệ tình dục dẫn tới mang thai. Trong trường hợp chị em buộc phải bỏ thai thì thường phải can thiệp ngoại khoa và sau hút thai, chị em có thể cho con bú theo tư vấn của bác sĩ.
- Đón đọc thêm: Phá thai xong có cho con bú được không?
Phá thai xong bị ngứa
Sau phá thai nếu có dấu hiệu ngứa, sưng tấy vùng kín, đau rát kéo dài thì chị em cần phải chú ý thăm khám bệnh. Bởi, đây là dấu hiệu của viêm nhiễm phụ khoa sau phá thai cần phải chữa trị để tránh những ảnh hưởng tới sức khỏe và sức khỏe sinh sản sau này.
Chị em nên tham khảo thêm:
- + Phá thai an toàn nhất khi nào?
- + 6 “không” sau khi phá thai – aFamily
- + Những lưu ý sau khi nạo hút thai – Mẹ và Bé
Lời khuyên từ bác sĩ
Khi cần đình chỉ thai, bên cạnh việc lựa chọn địa chỉ phá thai an toàn thì sau phá thai chị em cần chú ý những điều trên để bảo vệ chính đáng sức khỏe và khả năng sinh sản của bản thân. Nếu như chị em còn bất kỳ câu hỏi nào về những lưu ý sau phá thai hay phá thai an toàn, chị em có thể chat với bác sĩ chuyên khoa phòng khám Sản phụ khoa chất lượng có 36 Ngô Quyền- Hoàn Kiếm- Hà Nội để được tư vấn và giải đáp miễn phí.
Chi tiết vui lòng liên hệ: (024) 38.255.599 – 0123.663.3399
